Yayda pisləşən 8 xəstəlik

İlin istənilən vaxtında xəstələnmək xoşagəlməzdir, amma yayda bu həm də ayıbdır: ətrafdakı hər kəs isti günəşli günlərdən və uzun parlaq alaqaranlıqlardan zövq alır və biz evdə uzanıb həb içməli oluruq. Buna görə də, isti mövsümdə xüsusilə aktiv olan məkrli xəstəliklər haqqında bilmək və vaxtında profilaktik tədbirlər görmək vacibdir. 

Qrip və SARS

Yayda virus infeksiyasına yoluxmaq qışa nisbətən 25% daha asandır, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, yay virusları SARS-in adi simptomları ilə yanaşı, qarın ağrısına da səbəb ola bilən fərqli növ mikroblardan qaynaqlanır. və ürəkbulanma. Bu viruslara daha az həssas olmaq üçün bədən tərbiyəsi ilə fəal məşğul olmalısınız - və əlbəttə ki, adi profilaktik tədbirləri unutma.

Gecə krampları

Əgər narahat ayaq sindromu sizin vəziyyətinizdədirsə, yayda bu problemlə təxminən iki dəfə tez-tez qarşılaşmalı olacaqsınız. Məsələ burasındadır ki, isti havalarda "motor" sinirlər əlavə stress yaşayır - və konvulsiyalarla reaksiya verə bilər. Daha çox içməyə çalışın, həmçinin yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı nəmləndirin və sərinləyin, əgər bu kömək etmirsə, həkimə müraciət edin.

Rosacea

Şiddətli qızartı və səpgi ilə xarakterizə olunan dəri iltihabı isti havalarda da pisləşir. Tutmalar daha tez-tez baş verə bilər və daha uzun sürə bilər. Həkimlər dərini sakitləşdirmək və sərinləmək üçün aloe şirəsindən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Otoimmün xəstəliklər

Dağınıq skleroz, lupus və digər otoimmün xəstəliklər yay aylarında daha da pisləşir. Günəş işığı, ultrabənövşəyi işıq, yüksək temperatur - bütün bu amillər simptomların artmasına səbəb olur.

Egzama

Tər, hovuz xloru, günəş kremi, duzlu su dərinin qıcıqlanmasını artıra və simptomları pisləşdirə bilər. Hansı tetikleyicilərin xəstəliyinin alovlanmasına səbəb olduğunu aydınlaşdırmağa çalışın və mümkünsə onlardan qaçın.

Böyrəklərdə daşlar

Ətraf mühitin temperaturu nə qədər yüksək olarsa, böyrək daşlarının əmələ gəlmə ehtimalı da bir o qədər yüksəkdir - bu, Texas Universitetinin tədqiqatçılarının nəticəsidir. Mütəxəssislər hesab edir ki, bu, yayda orqanizmimizin nəmini daha tez itirməsi, böyrəklərin isə daha çox stress keçirməsi ilə bağlıdır. Buna görə də, yayda çoxlu içki içmək və susuzluq əlamətlərini müşahidə etdikdə vaxtında tədbir görmək çox vacibdir.

Astma

Toz, duman, bitki tozcuqları – şəhərin yay havası qış havasından qat-qat çirklidir və astmalı insanlar üçün bu, əlavə problemlər yarada bilər. Dərmanınızı həmişə yanınızda saxlayın, həmçinin uzun müddət çöldə yağış yağmasa, çölə çıxmamağa çalışın.

Miqren

Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, hava istiliyinin hər beş dərəcə yüksəlməsi üçün miqren ehtimalı ikiqat artır. Və xatırladırlar ki, istilik bu xəstəliyin kəskinləşməsinə səbəb olan ən çox yayılmış tetikleyicilərdən biridir. Riskinizi azaltmaq üçün daha çox için və çölə çıxarkən mütləq papaq taxın.