Burundan nəfəs almanın orqanizmə faydaları nələrdir?
Burundan nəfəs almanın ağızdan nəfəs almaqdansa sağlamlıq üçün daha yaxşı olduğunu bilə bilərsiniz, amma çoxunuz bunun faydalarını ilk dəfə eşidəcəksiniz. Mütəxəssislərlə burun tənəffüsünün üzün əzələ və toxuma quruluşunu dəyişdirməkdən qan təzyiqini tənzimləməyə, sağlam dişlərdən tutmuş beyin funksiyalarına qədər bir çox təəccüblü faydaları haqqında danışdıq.Bu günə qədər aparılan bir çox araşdırmanın nəticələri göstərdi ki, düzgün nəfəs alma sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Ağzınızı bağlamaq sizi daha cəlbedici edə bilər, çünki düzgün nəfəs alma texnikası qeyri-bərabər dişlərin və yorğun görünən gözlərin qarşısını ala bilər. Ağızdan nəfəs alma üz əzələlərinin həddindən artıq stimullaşdırılmasına və üz formasının dəyişməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də sağlam tənəffüs yolu olan burundan nəfəs almaq vacibdir. Burun nəfəsi astmanı yaxşılaşdıra bilər, ağızdan nəfəs alma isə astmanın simptomlarını pisləşdirə bilər. Ağızdan nəfəs almaq soyuq, quru havanın ağciyərlərə daxil olmasına səbəb ola bilər ki, bu da tənəffüs yollarını daraldır.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.