Bipolyar affektiv pozğunluq nədir və onunla necə yaşamaq olar?

Bipolyar affektiv pozğunluq (BAD) bir-birini əvəz edən iki əks faza olan xroniki əhval pozğunluğudur: depressiya və mani və ya hipomaniya. Və ya bu, hər iki şəraitin xüsusiyyətləri ilə epizod ola bilər. BAD yuxuya, fəaliyyət və enerji səviyyələrinə, ayıq düşünmək və öz hərəkətlərini qiymətləndirmək qabiliyyətinə təsir edir, davranışı dəyişir ki, bu da şəxsi həyatda, işdə və digər sahələrdə bir çox problemlər yarada bilər.

Adətən, bipolyar pozğunluq ilk dəfə təxminən 25 yaşında görünür, lakin uşaqlıqda və ya yetkinlik dövründə (40-50 yaş) debüt edə bilər. ÜST 2019-cu ildə bipolyar pozğunluğu olan insanların sayının bütün dünyada 40 milyonu keçdiyini təxmin edir.

Bipolyar pozğunluq əvvəllər manik-depressiv psixoz adlanırdı. Ancaq bu termindən imtina edildi, çünki o, patologiyanın variantlarından yalnız birini təsvir etdi, hər şeyi psixoza çevirdi (baxmayaraq ki, bu, həmişə baş vermir) və manyaklarla əlaqə yaratdı. Bipolyar pozğunluq daha neytral və tutumlu bir addır.

Maniya və hipomaniya yüksək əhval-ruhiyyə, artan ayıqlıq və enerjinin oxşar simptomları olan iki fərqli vəziyyətdir.

Deyə bilərik ki, hipomaniya maniyanın daha yüngül formasıdır. O qədər də uzun sürmür və həyata o qədər də müdaxilə etmir. Maniya isə nəinki daha şiddətli olur, həm də hezeyanlara və hallüsinasiyalara, reallıqdan qopmağa (psixoz) səbəb ola bilər və xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir. Buna görə hətta şizofreniya və şizoaffektiv pozğunluqla qarışdırılır.

Maniya və hipomaniya əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

anormal optimist, həyəcanlı və ya həyəcanlı vəziyyət;
enerji partlayışı və çılğın fəaliyyət;
şişirdilmiş rifah və özünə inam hissi (eyforiya);
yuxu ehtiyacının azalması;
qeyri-adi danışıq;
fikirdən düşüncəyə atlama, fikir çeşməsi;
konsentrasiyada çətinlik;

Mani və ya hipomaniyanı şərti olaraq "artı" işarəsi olan bir mərhələ adlandırmaq olarsa, depressiya "mənfi"dir. Bu ilə xarakterizə olunur:

kədərli, boş və ya ümidsiz hiss kimi pis əhval-ruhiyyə (disforiya) (uşaqlarda və yeniyetmələrdə depressiya əhval-ruhiyyəsi əsəbilik kimi özünü göstərə bilər);
bütün və ya demək olar ki, bütün fəaliyyətlərə marağın nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması və ya həzzin olmaması;
pəhriz olmadıqda kilo itkisi, çəki artımı və ya iştahın azalması və ya artması (uşaqlarda - gözlənilən çəki artımının olmaması);

yuxusuzluq və ya həddindən artıq yuxululuq;
narahatlıq;
yavaşlıq;
yorğunluq, enerji itkisi;
dəyərsizlik, həddindən artıq və ya yersiz günahkarlıq hissi;
düşünmək və ya konsentrasiya etmək qabiliyyətinin azalması;
hətta gündəlik fəaliyyətlərdə də qərarsızlıq (məsələn, insan diş pastasının dadını seçə bilmir), narahatlıq və qorxuya səbəb olur;
intihar düşüncələri, intihar etməyi planlaşdırmaq və ya cəhd etmək.

Qarışıq epizodun simptomlarına həm manik, həm də depressiv simptomlar daxildir. Məsələn, bir insan özünü çox kədərli, boş hiss edə bilər, eyni zamanda son dərəcə enerjili, fikirlər fışqıra və çox pis qərarlar verə bilər. Bu adətən bipolyar I pozğunluq üçün xarakterikdir.

Yeni epizodun qarşısını 100% almağın etibarlı yolu yoxdur. Ancaq pisləşmənin ilk əlamətlərini izləsəniz, simptomların böyük bir residiv halına gəlməsinin qarşısını ala biləcəksiniz. Bunun üçün:

Xəbərdarlıq işarələrinə diqqət yetirin. Bəzi düşüncələrin və ya hərəkətlərin adətən pisləşmədən əvvəl olduğunu görsəniz, yaxınlarınızdan və həkiminizdən sizə kömək edin.
Alkoqol və narkotikdən çəkinin, onlar tez-tez yeni epizodlara səbəb olurlar.
Dərmanlarınızı göstərişlərə uyğun olaraq alın. Hər şeyin artıq yaxşı olduğu görünsə də, həkimin razılığı olmadan sxemdə heç bir şeyi dəyişdirməyin.