Spartalılar dözümlü olmaq və bütün idman növlərində üstün olmaq üçün necə məşq edirdilər?

Bütün həyatınızı fiziki inkişafa həsr etmək olarmı? 

Qədim yunanlar təsadüfən Olimpiya Oyunlarının yaradıcısı olmadılar. Onların təhsil sistemi bədənin fiziki imkanlarının inkişafı ilə ayrılmaz şəkildə əlaqəli idi. Günəşli yarımadanın sakinləri həyatın bütün sahələrində tarazlıq tapa bildilər və ideal döyüşçülər və idmançılar yaratmağı öyrəndilər.Təəccüblü deyil ki, Homer onları şeirlərində oxuyur. Artıq bizim dövrümüzdə dini bədən qurucuları filmlərdə sərt yunanları oynayırdılar. Təkcə Herakl haqqında ondan çox film çəkilib. Və bu mübaliğə deyil. Yunanlar həqiqətən idmançılar və qorxmaz döyüşçülər idilər. Xüsusilə Spartalılar. Gündəlik məşq, ciddi nizam-intizam və mentorlara şübhəsiz itaət onlara fiziki təkmilləşmədə uğur qazanmağa kömək etdi. Artıq yeddi yaşından etibarən spartalılar analarının qayğısını tərk etdilər və yalnız kişi mühitində böyüdülər. Qədim yunanların təlimi kifayət qədər ciddi fəlsəfi və metodoloji əsaslara əsaslanırdı. Onların fikrincə, insan öz şəxsiyyətinin, o cümlədən fiziki formasının hərtərəfli, ahəngdar inkişafına səy göstərməlidir. İdman yarışlarının özü də bir növ dini ritual idi. 

Spartalılar müasir idman növlərinə bənzəyən müxtəlif idman növlərini geniş şəkildə inkişaf etdirdilər:

• atletika - müxtəlif məsafələrə qaçış, uzun və hündürlüyə tullanmalar (o cümlədən çəkilərlə), disk və nizə atma;
• ağır atletika - daş blokların və dumbbelllərin qaldırılması;
• atçılıq idmanı - araba yarışları və at yarışları;
• güləş, yumruq atma (müasir boksa bənzər), pankration;
• qaçış, tullanma, nizə və disk atma, güləş daxil olan pentatlon.

Oxçuluq və qılıncoynatma da hərbi tətbiqi idman növləri kimi kifayət qədər geniş yayılmışdı. Digər oxşar növ "hoplitodrom" idi. Yetkinlərin məşqi, bir qayda olaraq, xüsusi idman salonlarında - "gimnaziyalarda" baş verdi. Uşaqlar 12-16 yaşlarında "palestra"da - təlimlə yanaşı ümumtəhsil fənlərinin də tədris olunduğu məktəblərdə fəal şəkildə idmanla məşğul olmağa başladılar. İdman fəaliyyəti yaxşı düşünülmüş bərpa və qidalanma sistemi ilə sıx bağlı idi. Pəhriz balanslaşdırılmışdır: heyvan zülalları və bitki qidaları əsas gündəlik menyu idi. İdmançılar məşqdən sonra hamamları ziyarət edib, orada dəstəmaz alıblar və masaj kursu keçiblər. 

Spartalıların təliminin bir xüsusiyyəti o idi ki, uşaqlar, demək olar ki, körpəlikdən yemək, içki və rahatlığa məhdudiyyətlər də daxil olmaqla, kifayət qədər sərt bir sərtləşmə sistemindən keçirdilər. Bir əfsanə var ki, sərt spartalılar xəstə və zəif körpələrə qəddar və qeyri-insani davranırdılar. Hər bir yeni doğulmuş körpəni qüsurlara görə yoxladılar. Tələblərə cavab verməyən həmin uşaqlar öldürülüb. Lakin son zamanlar alimlər belə üsulların qədim filosofların mif və fantaziyasından başqa bir şey olmadığına inanmağa meyllidirlər. Bunun belə olduğuna dair birbaşa sübut yoxdur.

Buna baxmayaraq, uşaqlar üçün tələblər yüksək idi. Artıq yeddi yaşında oğlanları ailədən götürdülər. Spartalılar, həddindən artıq ana qayğısının gələcək döyüşçünün xarakterinə pis təsir etdiyinə inanırdılar. Uşaqlar kazarmada yaşayırdılar və gündəlik rejimə və məşqlərə ciddi əməl edirdilər.

Eyni zamanda liderlik keyfiyyətlərinin, dözümlülüyün, hiyləgərliyin təzahürü güclü şəkildə təşviq edilirdi. Təlimin həcmi digər qədim yunan siyasətlərinin sakinlərininkindən daha çox idi. Məsələ burasındadır ki, Spartada saymaq və yazmaqdan başqa hər hansı bir bilik lazımsız hesab olunurdu. Amma bilirik ki, burada şairlər, filosoflar da olub.