Həyat tərzinizin nə qədər davamlı olduğunu öyrənmək üçün yola çıxın

Qəlbimizdə hamımız dünyanı yaxşılığa doğru dəyişmək istəyirik: təbiətin qayğısına qalmaq, özünü inkişaf etdirmək, həmkarlar və yaxınlarla sağlam münasibətlər qurmaq. Amma əslində bunun üçün tək istək kifayət etmir. Biz sizə hazırda nə edə biləcəyinizi və həyatın müxtəlif sahələrində necə daha ekoloji cəhətdən təmiz ola biləcəyinizi söyləyirik.

Hər şey bizim hər birimizdən başlayır. Ən kiçik addım belə həmişə irəli gedir. Böyük doğru yol məhz bundan yaranır.Dünyanı yaxşılığa doğru dəyişmək üçün ilk növbədə öz üzərində işləməkdən başlamaq lazımdır. Vərdişləri, qidalanmaları, davranışları, mühiti, istehlakı ilə. Vəziyyətin başqalarından və kənardan dəyişməsini gözləməyin mənası yoxdur. İrəli get, geri çəkilmə.

Yaxınlarınızla münasibətlərinizi təhlil edin. Bir dostunuzla görüşdükdən sonra bir çöküntü olduğunu hiss edirsinizsə və ya onunla özünüzü ifadə etmək çətindirsə, düşünün ki, belə bir dostluq vaxtınıza dəyərmi? Şəxsi sərhədlərə də diqqət yetirin və emosional vəziyyətinizi təkbaşına saxlamağı unutmayın: ideal olaraq, təkbaşına rahat olmalısınız - məsələn, parkda gəzməyə və ya filmin premyerasına tək getməyə çalışın.

Kifayət qədər yuxu alırsan? Pəhrizinizi düzgün və müxtəlif adlandıra bilərsinizmi? Etdiyiniz işdən zövq alırsınız və nə qədər vaxtdır özünüz üçün gözəl bir şey edirsiniz? İlk baxışdan belə xırdalıqlar insanın özünə qarşı münasibət formalaşdırır ki, bu da ekoloji cəhətdən təmiz olmalıdır.