Şüurlu bir insanın davranışının 6 markeri və bu bacarığı təkmilləşdirmək üçün məsləhətlər

Stress və gərginliklə dolu bu günün səs-küylü dünyası bizi çox vaxt həmin andan həzz almaq və öz içimizdə harmoniya hiss etmək imkanından məhrum edir. Bununla belə, balansı və həyatın hər saniyəsini qiymətləndirmək qabiliyyətini bərpa etməyə imkan verən bir üsul var. Bu maarifləndirmədir. Onun olub olmadığını necə başa düşmək olar və onun inkişafında irəliləmək üçün nə etməli? 

Zehinlilik, əvvəlcədən düşünülmüş fikirlər olmadan, indiki anda tam mövcudluq vəziyyətidir. Bu, düşüncələrinizi, duyğularınızı və fiziki hisslərinizi onlara çox əhəmiyyət vermədən, sadəcə olaraq, heç bir şeyi dəyişdirmək istəmədən müşahidə etməklə fərq etmək qabiliyyətidir.

Konsepsiya özü iki hissədən ibarət olan latın "conscientia" sözündəndir: "con" (birgə) və "scientia" (bilik, anlama). Bu, ətrafınızda baş verənlərdən xəbərdar olmaqdır.  

İngilis dilində bu söz şüur, şüur ​​vəziyyəti, ətrafımızdakı dünyanı və düşüncələrimizi, duyğularımızı, hisslərimizi dərk etmək qabiliyyəti kimi tərcümə olunur. Buna görə də, "zehinlilik" termini mühakimə etmədən indiki anda tam mövcud olma vəziyyətidir. Qədim rus dilində "şüur" bilik, şüur ​​və hiss kimi müəyyən edilmişdir.

Bu sözlərin hər ikisi nəyisə başa düşmək fikri ilə əlaqələndirilir. Psixologiya kontekstində "fikirlilik" daha dar mənada "burada və indi" məqamında tam mövcud olma vəziyyətinə diqqət yetirir, "şüur" isə daha geniş şəkildə insanın psixi fəaliyyətinin bütün aspektlərini əhatə edir.

Dəyər yönümlü psixologiya bu keyfiyyəti şəxsi inkişaf və həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması prosesində mühüm element hesab edir. Öz dəyərlərini dərk etmək və ifadə etmək insana öz hərəkətlərində və münasibətlərində məna, istiqamət və məmnunluq tapmağa kömək etdiyi fikrinə əsaslanır.

Hisslərə və ya sosial təzyiqə əsaslanan qərarlar qəbul etmək əvəzinə, şüurlu bir insan ehtiyaclarını və dəyərlərini daha yaxşı başa düşə bilər. Nəticədə daha ağıllı qərarlar qəbul edin.

Zehinlilik həm də müxtəlif dəyərlər arasındakı daxili ziddiyyətləri həll etməyə və digər insanlarla münasibətlərdə fikir ayrılıqlarını aradan qaldırmağa kömək edir. Bu bacarıq sayəsində insan özünün və başqalarının ehtiyaclarını anlamağa daha açıq olur. O, əməkdaşlığa və qarşılıqlı anlaşmaya can atmağa başlayır.

İnsan özündə dəstək tapır. Bu, xarici şəraitdən və ya digər insanların fikirlərindən asılı deyil. Bu, özünə inam yaradır.

Sizi narahat edən situasiyaları həmkarlarınızla, dostlarınızla, həmkarlarınızla - etibar etdiyiniz insanlarla da açıq müzakirə edə bilərsiniz. Bu, real dəyərlərə əsaslanan məlumatlı qərarlar tapmağa imkan verir.

Həyatın müasir ritmi çox vaxt bizə gözəllik anlarını fərq etmək və onlardan həzz almaq imkanı vermir. Şüurunu inkişaf etdirərək, biz daxili sülh və harmoniya tapmaq, yeni şeylərə daha açıq olmaq və həyatımızın hər gününü tam yaşamaq imkanı əldə edirik.