Həkimlər pəncərəni bağlayıb yatmağı məsləhət görürlər
Almaniyanın Yohannes Qutenberq Universitetinin alimləri gecələr pəncərənin bağlanmasının qanda "pis" xolesterinin artmasının qarşısını alan stressi azaltmağa kömək edir. Tədqiqatçıların təcrübələrinin nəticələri Noise & Health jurnalında dərc olunub.
Qapalı pəncərə insanın yatdığı otaqda səs-küy səviyyəsini azaldır. Yuxu zamanı beyin oyaq olduğumuz zamandan daha çox səs-küyə həssasdır və bu səslərin gecə stressə səbəb olmasına səbəb olur. Stress həm də hormonların, o cümlədən kortizolun istehsalına gətirib çıxarır ki, bu da uzun müddətdə yüksək xolesterol səviyyəsinə və yüksək qan təzyiqinə səbəb ola bilər.
Alimlərin fikrincə, səs-küy gərginliyi, xüsusən də gecə saatlarında səs-küyü təhlükə siqnalı kimi qəbul edən uzaq əcdadlardan qalma mirasla izah oluna bilər. Müəlliflər hətta yayda, xüsusən də sıx magistral yolların yaxınlığında yaşayan şəhər sakinlərinə bağlı pəncərələrlə yatmağı məsləhət görürlər.
03 Comments
High Life tempor retro Truffaut. Tofu mixtape twee, assumenda quinoa flexitarian aesthetic artisan vinyl pug. Chambray et Carles Thundercats cardigan actually, magna bicycle rights.
Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.
VHS Wes Anderson Banksy food truck vero. Farm-to-table selfies labore, leggings cupidatat sunt taxidermy umami fanny pack typewriter hoodie art party voluptate cardigan banjo.